2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 sukenojo1023 エクササイズコーチ

【実体験ブログ】半年間エクササイズコーチに通った結果

エクササイズコーチに半年通った結果 結果からお見せします。半年間エクササイズコーチに通った体重と体脂肪の推移です。パートナーコースのデイプラン（月４回）、男女２人で通っていたので順に示していきますね。 まずは女性バージョ […]
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2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 sukenojo1023 エクササイズコーチ

【2021年版】現在も通っている筆者が語るエクササイズコーチの評判やデメリットは？

はじめに 私は名古屋のエクササイズコーチに通っている大学院生です。過去には、ライザップの全額返金を利用してきた。にあるように、ライザップに1ヶ月間無料で通って、そのノウハウを頂いてきた経験があります。また学部時代の部活動 […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月20日 sukenojo1023 エクササイズコーチ

【工学部大学院生解説】エクササイズコーチのマシンの仕組みは？AI搭載で何ができる？

スマートマシンに感動しました エクササイズコーチのAI搭載スマートマシンに感動しました。 私は、大学で工学を学んでおり、ある程度は機械について詳しいつもりです。昨今ありふれている「AI搭載」という言葉は好きではありません […]
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2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 sukenojo1023 エクササイズコーチ

エクササイズコーチは賢い時代のパーソナルトレーニング【2020年実体験ブログ】

エクササイズコーチのコンセプト 「スマート」な筋トレこそが「私たちの時間」と「筋トレの努力」を最大化するベストな方法だというのが、エクササイズコーチのコンセプトです。エクササイズコーチの代表の言葉（参考エクササイズコーチ […]
ジムでトレーニング
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 sukenojo1023 ライザップ

【実体験】ライザップ(RIZAP)全額返金制度を利用して1ヶ月でやめてきました

ライザップに１ヶ月通って４ｋｇ減量してやめてきました。
３０日以内の全額返金制度を利用したので、結果的にタダでノウハウを学ぶことができました。やめるまでの経緯について、詳しく記していきたいと思います。
初めに断っておきますが、本当にライザップには感謝しております。お金こそ払っていませんが、
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 sukenojo1023 糖質制限レシピ

ズボラ糖質制限レシピ【チョコケーキ】糖質制限中なのに甘いもの食べていいの！？How to make a low carb chocolate cake

今やダイエットの定番となりつつある糖質制限の敵、「甘いもの」ですね。でも、ご心配には及びません。以下のチョコケーキは１食分（８分の１）は糖質の量、なんと５ｇ以下。
でも美味しくないんじゃ。。。
そんな事言うなら食べてみてください。簡単に作れるので、おすすめです。
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 sukenojo1023 糖質制限レシピ

ズボラ糖質制限レシピ【ネバネバ丼】【NebaNebaDON】素早く・美味しく・快便に～Easy to make, Delicious, Quick shit～

はじめに ズボラな人でもできる糖質制限レシピ第３弾。   「糖質制限をしていると、お通じの調子がどうもあまり、、、」 なんて人、必見です。 その名も 【NebaNebaDON】   その他のおすすめレシピは以下にて。 w […]